荷风送香气 夏饮春桑茶

当柳絮飞尽、草木疯长

当春红遍地、嘤鸣婉转

热情率真的夏天就这样翩然而至。

虽有“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”的美景，有“散发乘夕凉，开轩卧闲敞”闲情雅致，但持续升高的气温和闷热的天气像一把利剑，刺破了夏日的伪装，让人感到乏困、躁动不安。

当你一直维持的平静生活被你亲手撕裂，当各种负面情绪如火山般喷发，当一切都变得难以掌控，你是否需要静下心来，给自己一杯茶的时间，去除烦闷，重获轻松！

 茶即可解毒健体、修身养性，又可健脾养生。 而在众多茶叶中，春桑茶更是修身养性中的翘楚， 所以，初夏养生去燥热要从一杯春桑茶入手。

夏饮春桑茶，好处多多，除了养心健体，有效祛除体内的燥热外，春桑茶还有以下六大益处：

一、驱暑解渴

 炎炎夏日，高温、高热、高湿如三座大三压得人喘不过气来，这时你的身体就会出现热过盛、暑湿困脾、津液损伤等变化，当口渴成了常态，驱暑生津的春桑茶也就成了夏日的标配。

中医常说夏日需要清补，只有选用驱暑生津的食材，才能以补充人体的消耗。春桑茶经过一冬春的休养，营养积累，养分充足，桑叶内钾含量丰富，多喝春桑茶茶既可消暑又可补钾，可谓一举两得。

桑叶在《本草纲目》中记载：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童，桑叶又名：“神仙草”，日本人称桑叶茶为长寿茶。桑叶不含茶碱咖啡因，胃痛和失眠者也能放心饮用，有着生津止渴的作用。

二、清热降温

说道清热降温，很多人说汽水、冰啤酒、冰镇西瓜是降温的法宝，但夏日吃多了冰镇食品不但对健康无益，还会积寒助湿伤脾胃，所以夏日的最佳饮品还是非茶莫属。

常喝桑茶的朋友们都知道，只有饮用春桑茶泡制的热茶，才会让人感觉更舒畅。热茶的温度，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发的散热，带走体内热量；特别是春桑茶中的一些成分能刺激肾脏、促进排泄，汗水蒸发越多，人体散热越好，从而达到降温的效果。

三．祛斑养颜

   总所周知，夏季黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。

春桑茶具有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶含有黄酮类化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素以及多种人体必须的微量元素，可以改善和调节皮肤组织的新陈代谢，对抑制色素沉着的发生和发展均有积极地作用。坚持常饮可以减少皮肤或内脏中老年斑的积滞，抗衰老作用，保持肌肤细腻美白，从而达到祛斑养颜的效果。

四、瘦身减肥

一到露腿、露肉的季节，赘肉就无处可逃，成为众多爱美女孩的“噩梦”。

桑叶茶可以瘦身减肥，就是与桑叶“消肿、“清血”的作用有关。 桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走，长期坚持喝可以减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

五、促进消化

  夏天傍晚的街道总少不了吃烧烤、喝啤酒的人们，当他们对着烧烤、海鲜、凉菜大快朵颐之时，肠胃疾病也就悄然而至。因为只要饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，所以夏天消化道疾病频发。

据科学研究表明，春桑茶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

六、静心怡神

夏季为心所主，随着气温的逐渐升高，人体的消耗也随之加大，心火旺盛之下人容易感心烦不安，疲倦乏力。桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是国家卫生部确认的“药食同源”植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”

茶色碧绿的春桑茶，能促进新陈代谢，消除疲劳，为你补充元气，具有增强思维、清醒头脑、提神养神的功效。

荷风送香气， 夏饮春桑茶。

夏天常备一杯春桑茶，还您一个安稳的夏天！

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